Blogs

Zoek je ideeën om zelf iets aan je mentale kracht en je mentale weerbaarheid te doen? Heb je inspiratie nodig om de vitaliteit in je werk te vergroten? Of wil je inzicht in je voortdurende werkstress? Met blogs en workshops over beter presteren, biedt Sportmindit jou de mogelijkheid om zelf aan de slag te gaan. Neem een duik in het aanbod, vind ideeën en oplossingen of meld je aan voor een van de workshops.

Hoe bereid je je voor op een lastige tegenstander?

Hoe bereid je je voor op een lastige tegenstander?

Helaas zorgt de corona-tijd er nu voor dat we een tijd zonder sport moeten ervaren. We kunnen zelf niet sporten en er zijn geen sportevenementen te bezoeken of op tv. Nou ja, op tv zijn er herhalingen van sportevenementen. En zo blijft sport altijd leven. De...

Lees meer
Helemaal zelf jouw eigen keuze maken met hulp

Helemaal zelf jouw eigen keuze maken met hulp

Op teletekst las ik een bericht over Jutta Leerdam die niet verder gaat met haar team Reggeborgh. Het verhaal ging dat Reggeborgh niet meer met haar partner Koen Verweij verder wilde en dat Jutta daarop besloot ook weg te gaan. Op 7 april vertelde Jutta bij Jinek dat...

Lees meer
Train je SportMind

Train je SportMind

Een unieke kans om in 5 bijeenkomsten de basis mentale vaardigheden aan te leren. Haal meer plezier uit jouw sport door betere prestaties. Leer beter te focussen op jouw taak! Krijg meer zelfvertrouwen door beter om te gaan met gedachten. Mentale vaardigheden zijn...

Lees meer
Beren in het bos en beren op de weg

Beren in het bos en beren op de weg

Bewegen is belangrijk voor ons. We horen het vaak. Op meerdere sites wordt gesproken over minimaal 150 minuten matig of zwaar intensief bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen doen. Waarom? Soms staat er niet eens bij waarom, soms wordt...

Lees meer

Aankomende workshops

Vanwege de huidige omstandigheden in verband met Covid-19 / Coronavirus zullen er vooralsnog geen workshops plaatsvinden.