Blogs

Zoek je ideeën om zelf iets aan je mentale kracht en je mentale weerbaarheid te doen? Heb je inspiratie nodig om de vitaliteit in je werk te vergroten? Of wil je inzicht in je voortdurende werkstress? Met blogs en workshops over beter presteren, biedt Sportmindit jou de mogelijkheid om zelf aan de slag te gaan. Neem een duik in het aanbod, vind ideeën en oplossingen of meld je aan voor een van de workshops.

Train je SportMind

Train je SportMind

Een unieke kans om in 5 bijeenkomsten de basis mentale vaardigheden aan te leren. Haal meer plezier uit jouw sport door betere prestaties. Leer beter te focussen op jouw taak! Krijg meer zelfvertrouwen door beter om te gaan met gedachten. Mentale vaardigheden zijn...

Lees meer
Beren in het bos en beren op de weg

Beren in het bos en beren op de weg

Bewegen is belangrijk voor ons. We horen het vaak. Op meerdere sites wordt gesproken over minimaal 150 minuten matig of zwaar intensief bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen doen. Waarom? Soms staat er niet eens bij waarom, soms wordt...

Lees meer
Psychosomatische klachten, wat houdt dat in?

Psychosomatische klachten, wat houdt dat in?

Sporters die op topniveau presteren kampen regelmatig met onverklaarde blessures of onbegrepen lichamelijke sensaties zoals pijnklachten. Vaak is er dan geen directe lichamelijke oorzaak voor te vinden. Vanuit de zienswijze van de psychosomatiek worden klachten...

Lees meer
Aangeleerd of aangeboren?

Aangeleerd of aangeboren?

In hoeverre zijn mentale vaardigheden aan te leren en in hoeverre wordt je er mee geboren? Tijdens wedstrijden zie je spelers die niet uit het veld te slaan zijn en andere spelers die veel last hebben van een tegenslag. Net zo goed zien we spelers die conditioneel...

Lees meer

Aankomende workshops

Vanwege de huidige omstandigheden in verband met Covid-19 / Coronavirus zullen er vooralsnog geen workshops plaatsvinden.