Sportmindit helpt je jouw sportervaring te optimaliseren

Voor de prestatie zijn mentale factoren vaak doorslaggevend en jouw mentale vaardigheden zijn net zo goed trainbaar als jouw fysieke vaardigheden en techniek. Voor steeds meer sporters en coaches is het ontwikkelen en optimaliseren van de mentale kracht, oftewel SportMind, daarom zo belangrijk. Sportmindit levert mentale fitheid

In het kort

Mentale training

Bij Sportmindit train je je mentale vaardigheden. Denk daarbij aan; concentratie, focus, visualiseren, en ontspanning. Lees hier verder!

Online mentale training

Sportmindit biedt mentale trainingen ook online aan via Prestum.nl. Betaalbaar en toegankelijk voor alle sporters. Lees hier verder!

Sportpsychologie

Mentale begeleiding in de sport is meer dan alleen mentale training. Als psycholoog NIP ben ik bevoegd om oa somberheid en angst te behandelen. Lees hier verder!

Workshops en trainingen

Ik geef ook workshops en trainingen aan sporters en trainers, bv mentale wedstrijdvoorbereiding aan trainers van de KNZB. Lees hier verder!

Werkwijze

Bij een individueel traject stel ik een prestatieprofiel op. De gesprekken vinden plaats op de vereniging of bij je thuis, wat jij fijn vindt. Lees hier verder!

Voor wie

Sportmindit werkt met individuele en teamsporters, trainers en verenigingen, podiumkunstenaars en iedereen die het maximale uit zichzelf wil halen. Lees hier verder!

Kosten

In een kosteloos kennismakingsgesprek kan ik een goede inschatting geven van de duur en de kosten van een traject. Lees hier verder!

Sportmindit leert jou omgaan met teleurstellingen

Lees hier mijn blog over sportpsychologie

-
Okt 1
Okt 1

Aandacht voor je taak

Wordt wat jij nu kan beïnvloed door wat een teamgenoot vorige week heeft gedaan? Klinkt niet heel logisch, maar toch gebeurt het. Pröpper miste in de Champions League een penalty en dit was de vierde op rij voor PSV. Zijn prestatie werd ontegenzeggelijk beïnvloed door de reeds gemiste penalty’s door ploeggenoten. In onze prestaties op […]

  Read more
heemskerk
Aug 2
Aug 2

Kriebels in de buik, erg of niet?

Eindelijk is het zover, de Olympische Spelen in Rio zijn los. De afgelopen periode struikelden we over de tv-programma’s die onze TeamNL helden uitlichten. Ik vind het heerlijk om deze portretten te kijken. Ik kijk als liefhebber van sport, maar uiteraard ook als sportpsycholoog. En het vorig weekend viel mij het volgende op. Femke Heemskerk […]

  Read more
darts 180
Jan 0
Jan 0

Ready, set, goal!

Een nieuw jaar met goede voornemens, nee met nieuwe DOELEN! In 2015 ben ik gaan werken als bewegingspsycholoog ook wel psycholoog psychosomatiek genoemd (zie het artikel dat ik schreef voor het NIP). In dat jaar heb ik veel kennis opgedaan als het gaat om hoe het lichaam reageert op stress en beter nog hoe het […]

  Read more
ademhaling
Okt 0
Okt 0

Psycholoog Psychosomatiek

Het Nederlands Instituut van Psychologen heeft mij gevraagd een bijdrage te leveren voor de nieuwsbrief over Sport en Bewegen. In mijn artikel leg ik uit wat ik doe als Psycholoog Psychosomatiek (bewegingspsycholoog) bij het Rughuis en hoe ik deze kennis toepas in de begeleiding met (top)sporters. Klik hier om het NIP artikel Psychosomatiek geschreven voor collega […]

  Read more

Ervaringen met Sportmindit

"De gesprekken met Maarten hebben mij meer inzicht gegeven in mijn mentale mogelijkheden in mijn sport. Ik kan nu beter de uitdagingen van een positieve kant bekijken."
- Trampolinespringster 14 jaar -

"Na het volgen van de workshop mentale wedstrijdvoorbereiding ben ik me meer bewust van wat sporters nodig hebben tijdens een wedstrijd. De eerste wedstrijd met de nieuwe voorbereiding was een groot succes!"
- Trainster synchroonzwemmen -