Jij kent dat gevoel maar al te goed!
Je was in vorm, alles klopte, je speelde met vertrouwen — maar de laatste tijd voelt het anders.
Die flow is weg.
Je werkt keihard. Harder dan ooit. Maar het resultaat blijft achter.
Je twijfelt aan jezelf, wordt sneller boos of gefrustreerd, en je merkt dat het plezier weglekt.
Misschien voel je de druk van geselecteerd moeten worden, competitie, of verwachtingen van buitenaf.
Misschien ben je zelf je grootste criticus.
Je weet dat je fysiek goed bent, maar het komt er niet uit.
En dat knaagt. Want ergens diep vanbinnen weet je:
ik ben beter dan wat ik nu laat zien!
Dit is hét moment met mentale training te werken aan jouw high performance mindset. Geen zweverig gedoe — maar concreet werken aan focus, vertrouwen en geluk, zodat jij binnen no-time weer optimaal presteert met plezier zoals jij kunt.
Hoe ga je om met dit soort uitdagingen? En hoe beheers je wedstrijdspanning? Ik help je je mentale weerbaarheid vergroten, waardoor jij in je kracht blijft, juist als er veel op je af komt.
Alles begint met eerlijkheid.
Tijdens een Performance Check brengen we jouw situatie scherp in beeld:
– Wat speelt er precies?
– Waar verlies je energie?
– En waar wil je écht naartoe?
We onderzoeken de pijnpunten én verlangens achter je prestatie. Van daaruit kijken we of het High Performance Mindset-traject de juiste stap voor jou is.
Geen vaste stappen, geen standaardprogramma.
Elke sporter is anders — daarom bouwen we een traject dat meebeweegt met wat jij nodig hebt.
Je leert je aandacht te richten op wat ertoe doet, en los te laten wat je stoort of afleidt.
Geen ruis, geen piekeren, geen over-analyse.
Alleen jij, je taak en het moment.
Flow ontstaat niet door geluk, maar door richting, uitdaging en vertrouwen.
Samen zorgen we dat jij weer speelt met lef — dat gevoel van vrijheid waarin je niet denkt, maar doet
Goed finishen is een vaardigheid.
We zorgen dat jij juist onder druk de beste versie van jezelf kan laten zien, zodat optimale prestaties weer ervaren worden.
Niet één goede wedstrijd, maar constante impact.
Mentale training stopt niet na een gesprek.
Via de Sportmindit-app train je dagelijks korte, gerichte oefeningen rondom Focus, Flow & Finish.
15 minuten per dag is genoeg om verschil te merken — in rust, vertrouwen en scherpte.
De app helpt je de inzichten uit sessies te vertalen naar wat er écht toe doet: het veld, de baan of het ijs.
Presteren leer je niet in de spreekkamer.
Daarom kom ik kijken bij een training en/of wedstrijd — om te zien wat jij doet en uitstraalt, op de momenten die ertoe doen.
Want wat ik observeer, vertelt vaak meer dan wat jij kunt verwoorden.
Van daaruit werken we gericht aan gedrag dat juist wel wérkt onder druk.
Daarin zit de echte winst!
We werken intensief samen, maar altijd afgestemd op jouw situatie.
Meerdere keren in de week is er contact. Inchecken via whatsapp, opdrachten via de sportmindit-app, even bellen of een individuele coaching-sessie.
Jij traint, ik kijk mee, we evalueren en scherpen bij.
In de individuele sessies hebben we tijd voor diepgang, want hoe beter jij jezelf kent, des te beter zal je presteren. Om die reden ontvang jij ook een Spotlight Profile – een in Engeland ontwikkeld profiel dat inzicht geeft in hoe jij reageert onder druk, zodat je leert je prestaties te maximaliseren door slimmer af te stemmen op elke situatie.
Aan het einde heb je niet alleen inzicht, maar ook een concreet High Performance Gameplan waarmee je weet wat werkt onder druk — en wat niet.
Je weet dat er meer in zit dan je nu laat zien!
Je hoeft het niet alleen te doen — maar je moet wel bereid zijn om erin te investeren.
Plan je Performance Check en ontdek hoe jij weer grip krijgt op je spel, je hoofd en je prestaties.
Benieuwd of een individueel traject iets voor jou is? Laat het me weten en we bespreken samen de mogelijkheden. Ook als je nog twijfelt, omdat je jezelf maar ten dele herkent in de geschetste voorbeelden.
Als blijkt dat je bij mij niet aan het juiste adres bent, dan geef ik je met alle liefde advies zodat je wel het juiste klankbord vindt.
De stille vriend achter het succes van de sporter
Created with love by Ecoteers
Algemene voorwaarden | Klachtenregeling | Copyright © 2023 All rights reserved.
